杭州西点军训（大学生军训之心得体会）
文章来源：西点教育集团 时间：2022-08-24 08:07:16 点击数：413
军训完结-----再见我的迷彩
人生最后一次军训也结束啦，我会永远记得这段虽然辛苦但无忧无虑（只想吹空调睡觉）的日子
虽然我们学校的军训非常人性化（shui），但杭州的高温和烈日也实实在在有点让人扛不住，所幸我没有晒黑，下面就给大家分享一下我的军训防晒心得吧～
防晒：欧珀莱烈日防晒、安耐晒（蓝盖的）
晒后修复：颐莲喷雾、可复美冰淇淋面膜、ipsa流金水、雅诗兰黛小棕瓶、珂润面霜
1.我们的军训是在杭州西点军训基地同时是必须要穿长袖外套、戴帽子的，这也是我们的硬防晒，因此胳膊和腿可涂可不涂。但因为我在休息时间有时嫌热会脱下外套，所以胳膊上我也会涂一层或两层安耐晒。
2.面部和脖子我用的是欧珀莱烈日，在我这里肤感比安耐晒更好一点，我也比较喜欢它自然的增白效果。用法是涂三层，每一层都要足量，一层晾干后再涂下一层。
因为我是混干皮，涂完三层防晒后的油润感我可以接受，所以不再压散粉了，直接涂个口红就出门啦～
3.手和耳朵也不要忘记涂，耳朵非常容易晒伤，而露出来的手部可能因为不注意防晒会和其他部位形成色差，非常难看。这两个部位我都是用的安耐晒。
4.关于补涂：因为出门前已经涂了足够量的防晒，所以我没有补涂的步骤。军训期间手可能要接触到地面、栏杆，或者其他的什么东西，手会很脏、有细菌，脸上也会出油出汗，并不适合补涂。我只会在出汗的时候用干净的纸巾把汗按压掉，这样也不会破坏已有的防晒膜。
午间休息的时候我会用打湿的洗脸巾擦几遍脸，不用洗面奶洗，这样既不会过度清洁，也不会觉得皮肤油腻腻的不舒服，然后就可以睡会午觉啦。下午出门前我会再用湿洗脸巾擦几遍脸，然后再涂防晒，这样子不会闷痘，亲测有效。
5.上述两种防晒都需要用专门的卸妆产品才洗的干净噢！
军训期间尽量避免使用功效性的产品，一切以舒缓和修复为第一要义。
我的步骤：颐莲喷雾打底-可复美冰淇淋面膜敷15至20分钟-ipsa流金水轻拍至吸收-雅诗兰黛小棕瓶-脸颊刺痛处再薄涂一层珂润面霜
这是我自己研究出来的比较适合我的一套晒后护肤routine，不一定适合每个人，就给大家做个参考吧～
最后，军训是人生中一段珍贵的回忆，我们寻找方法应对的是高温与烈日，而不是军训本身。希望我们都能好好度过这段并不漫长的日子，身着迷彩，炽热又鲜活。
人生最后一次军训也结束啦，我会永远记得这段虽然辛苦但无忧无虑（只想吹空调睡觉）的日子
虽然我们学校的军训非常人性化（shui），但杭州的高温和烈日也实实在在有点让人扛不住，所幸我没有晒黑，下面就给大家分享一下我的军训防晒心得吧～
防晒：欧珀莱烈日防晒、安耐晒（蓝盖的）
晒后修复：颐莲喷雾、可复美冰淇淋面膜、ipsa流金水、雅诗兰黛小棕瓶、珂润面霜
1.我们的军训是在杭州西点军训基地同时是必须要穿长袖外套、戴帽子的，这也是我们的硬防晒，因此胳膊和腿可涂可不涂。但因为我在休息时间有时嫌热会脱下外套，所以胳膊上我也会涂一层或两层安耐晒。
2.面部和脖子我用的是欧珀莱烈日，在我这里肤感比安耐晒更好一点，我也比较喜欢它自然的增白效果。用法是涂三层，每一层都要足量，一层晾干后再涂下一层。
因为我是混干皮，涂完三层防晒后的油润感我可以接受，所以不再压散粉了，直接涂个口红就出门啦～
3.手和耳朵也不要忘记涂，耳朵非常容易晒伤，而露出来的手部可能因为不注意防晒会和其他部位形成色差，非常难看。这两个部位我都是用的安耐晒。
4.关于补涂：因为出门前已经涂了足够量的防晒，所以我没有补涂的步骤。军训期间手可能要接触到地面、栏杆，或者其他的什么东西，手会很脏、有细菌，脸上也会出油出汗，并不适合补涂。我只会在出汗的时候用干净的纸巾把汗按压掉，这样也不会破坏已有的防晒膜。
午间休息的时候我会用打湿的洗脸巾擦几遍脸，不用洗面奶洗，这样既不会过度清洁，也不会觉得皮肤油腻腻的不舒服，然后就可以睡会午觉啦。下午出门前我会再用湿洗脸巾擦几遍脸，然后再涂防晒，这样子不会闷痘，亲测有效。
5.上述两种防晒都需要用专门的卸妆产品才洗的干净噢！
军训期间尽量避免使用功效性的产品，一切以舒缓和修复为第一要义。
我的步骤：颐莲喷雾打底-可复美冰淇淋面膜敷15至20分钟-ipsa流金水轻拍至吸收-雅诗兰黛小棕瓶-脸颊刺痛处再薄涂一层珂润面霜
这是我自己研究出来的比较适合我的一套晒后护肤routine，不一定适合每个人，就给大家做个参考吧～
最后，军训是人生中一段珍贵的回忆，我们寻找方法应对的是高温与烈日，而不是军训本身。希望我们都能好好度过这段并不漫长的日子，身着迷彩，炽热又鲜活。
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